Diplômée en Biochimie – Génie biologique, option Diététique depuis 2006, Spécialisée dans les Troubles des Conduites Alimentaires et en Psychologie de l’Alimentation, mère de quatre enfants, j’accompagne principalement des femmes pour qui l’alimentation est devenue une source de tension, de fatigue ou de lutte intérieure.
Mon approche s’appuie sur la diététique, la nutrition, la psychonutrition et la nutrithérapie, avec une conviction forte :
le corps n’est pas un problème à corriger, mais un système à comprendre et à soutenir.
Au fil des années, j’ai vu défiler des personnes compétentes, informées, engagées… et pourtant épuisées par des tentatives répétées de contrôle alimentaire.
Des personnes qui faisaient « tout bien », mais dont le corps résistait, ralentissait, se dérégulait.
Ce constat a profondément orienté ma pratique :
le problème n’est pas le manque de volonté, mais une approche trop réductrice de la santé. Le corps ne peut être réduit à des chiffres.
Je travaille avec la physiologie, le contexte de vie, l’histoire alimentaire et émotionnelle.
Sans plan rigide.
Sans injonction.
Sans objectif esthétique imposé.
Chaque accompagnement est individualisé, pédagogique et respectueux du rythme de chaque personne.
MON MANIFESTE
Je ne crois pas à la diététique de la restriction.
Je crois à une alimentation qui soutient la vie.
Je ne crois pas que le poids soit un indicateur suffisant de santé.
Je crois en la vitalité, la stabilité émotionnelle, la clarté mentale, l’énergie au quotidien.
La perte de poids peut parfois être un enjeu médical.
Mais elle ne doit jamais devenir une injonction universelle.
Nous n’avons qu’un seul corps. Et il mérite d’être nourri, pas contrôlé.
Si vous cherchez à mieux comprendre votre corps, à apaiser votre relation à l’alimentation, ou à soutenir votre santé de manière globale et durable,
alors vous êtes au bon endroit.
